Какие пить витамины для укрепления суставов и связок

Содержание

Метилсульфонилметан: что это за вещество и почему оно важно для суставов, отзывы и цены

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Метилсульфонилметан (МСМ) — одно из биодоступных соединений серы, которое принимает участие в синтезе ряда веществ, необходимых для здоровья опорно-двигательного аппарата и всего организма в целом.

Содержание статьи:
Роль МСМ для здоровья человека
Когда необходимо принимать МСМ
Сочетание МСМ с другими веществами
Цены и отзывы

Какую роль играет МСМ для здоровья?

Для понимания важности серы не нужно быть биохимиком. Нужно лишь знать, что это соединение входит в первую пятерку химических элементов, без которых здоровье невозможно в принципе. Серу можно сравнить по значимости с кислородом. Но если последний необходим для окислительных реакций в организме, то при непосредственном участии серы протекают не менее важные процессы.

препарат, содержащий соединения серыСреди них — синтез белка, продукция ферментов и гормонов, выработка иммунных тел и нормализация работы иммунной системы в целом и многое другое. Вне зависимости от того, является ли сера основным «действующим персонажем» каких-либо биохимических реакций или вспомогательным — без нее не обойтись.

Но каким бы полезным ни был этот химический элемент, организму необходимо его предварительно получить из пищи, затем расщепить до состояния, в котором он становится участником обменных и химических процессов. И в этот момент на сцену выходит МСМ: это соединение представляет собой биодоступную форму серы, то есть — организму не приходится расходовать энергию или использовать какие-либо «химические реактивы» для того, чтобы сера была полностью усвоена.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Почему МСМ важен для суставов?

Пользу МСМ для здоровья суставов можно условно разделить на непосредственную и косвенную.

В первом случае роль МСМ очевидна: это соединение принимает участие в синтезе белка — основного строительного материала для мышц, хрящей, связок, которые формируют «амортизационный» аппарат суставов и фиксацию всех его частей в физиологическом положении. Так, без метилсульфонилметана невозможно образование коллагена, который обеспечивает эластичность связок и мышц, а также входит в состав хрящевых тканей.

Кроме того, МСМ принимает непосредственное участие в купировании воспалительных процессов. В присутствии этого соединения в воспаленных тканях начинается производство иммуноглобулинов, которые борются с причиной воспалительного процесса.

По мнению исследователей, большинство инфекционных и воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата подавляются на начальном этапе самим организмом, и немалую роль в этом играет именно метилсульфонилметан.

препарат мсмС этим фактом связывают увеличение заболеваемости артритом и артрозом по мере старения организма — с возрастом продукция МСМ снижается, а его усвояемость из продуктов питания ухудшается.

Косвенная роль МСМ в поддержании здоровья суставов заключается в способности этого соединения повышать прочность и эластичность связочного аппарата. Это, в свою очередь, существенно снижает вероятность травм, которые являются одной из причин воспалительных и дегенеративных болезней суставов.

Когда необходим прием МСМ?

Учитывая широкий спектр действия МСМ на организм человека,  рекомендуется принимать его при широком спектре заболеваний опорно-двигательного аппарата и других состояний, нарушающих функции суставов:

  • воспалительные и дегенеративные процессы в суставах (артрит, артроз, остеохондроз, гонартроз, коксартроз, сакроилеит и пр.);
  • заболевания и повреждения соединительных тканей (ревматизм, системная красная волчанка, протрузии и грыжи межпозвонковых дисков и пр.);
  • травмы (переломы, вывихи, подвывихи, разрывы связок);
  • врожденные и приобретенные анатомические нарушения (сколиоз, кифосколиоз, плоскостопие и пр.);
  • повышенная подвижность суставов скелета и позвоночника, развившаяся в результате травм или заболеваний;
  • снижение плотности костных тканей (остеопороз);
  • нарушения образования новой костной ткани (остеомаляция).

Кроме того, прием МСМ курсом несколько раз в год (по назначению врача) показан в качестве профилактического средства в следующих случаях:

  • БАД МСМповседневная или профессиональная занятость, сопровождающаяся чрезмерными физическими нагрузками;
  • малоподвижный или сидячий образ жизни;
  • профессиональные занятия спортом;
  • нарушения питания (несбалансированный рацион, соблюдение низкокалорийных диет);
  • лечение системных заболеваний с применением мочегонных препаратов;
  • наследственная предрасположенность к заболеваниям соединительных тканей, остеопорозу;
  • возраст старше 45 лет.

Важно: для лечения заболеваний суставов и позвоночника метилсульфонилметан применяется в качестве вспомогательного препарата, действие которого дополняется другими средствами, назначенными врачом. Только в комплексном лечении это вещество с максимальной эффективностью проявляет свои полезные свойства.

Противопоказания к приему МСМ

Прием метилсульфонилметана противопоказан в следующих случаях:

  • беременность;
  • кормление грудью;
  • возраст младше 12 лет;
  • индивидуальная непереносимость какого-либо компонента препарата;
  • склонность к неконтролируемым и/или тяжелым аллергическим реакциям.

Противопоказания, входящие в этот перечень, относятся к условным — учитывая разнообразие производителей, форм выпуска и дозировок этого БАДа, специалист может подобрать метилсульфонилметан для каждого пациента, основываясь на индивидуальных особенностях ситуации.

С какими веществами может сочетаться МСМ?

МСМ представлен на фармацевтическом рынке несколькими формами выпуска: таблетками, капсулами, порошком для приготовления напитков, гелями и спреями для наружного применения.

препарат с витамином СПоследние редко применяются для лечения заболеваний суставов, так как не обладают способностью проникать в глубокие слои кожи и достигать тканей суставов. Поэтому они чаще используются в комплексном лечении травм, которые сопровождаются нарушениями целостности кожи. В этом случае наружные средства с содержанием МСМ улучшают заживляемость тканей и уменьшают вероятность образования рубцов.

Но средства с МСМ в своем составе различаются не только формой выпуска, но и вспомогательными веществами, которые дополняют и усиливают действие метилсульфонилметана и производят ряд других эффектов.

Одним из преимуществ МСМ является его нейтральный вкус и запах, что позволяет сочетать его с другими биоактивными веществами, макро- и микроэлементами. Кроме того, метилсульфонилметан легко растворяется в воде, что еще больше расширяет спектр веществ -«партнеров». БАДы с содержанием МСМ часто включают в свой состав следующие вспомогательные компоненты:

  • Хондроитин. Это, пожалуй, одно из самых распространенных веществ, входящих в состав БАДов, предназначенных для укрепления и оздоровления суставов. Хондроитин вырабатывается суставной хрящевой тканью и входит в химический состав синовиальной жидкости — важнейшего компонента, который предупреждает износ суставов. Кроме того, хондроитин принимает активное участие в обновлении хрящей, а также оказывает противовоспалительное и протективное действие, защищая хрящевые ткани от воздействия ряда неблагоприятных факторов. В качестве добавки к МСМ хондроитин играет вспомогательную роль: он способствует «закреплению» соединений серы в тканях, что, в свою очередь, повышает эффективность МСМ.

МСМ при заболеваниях опорно-двигательного аппаратаХондроитин также широко применяется при лечении заболеваний суставов, которые вызваны или сопровождаются снижением плотности костных тканей или нарушением цикла их обновления (остеопороз, остеомаляция).

Хондроитин инициирует процесс накопления в костях кальция и снижает интенсивность его вымывания. А это, в свою очередь, способствует укреплению костей и ускоряет выздоровление.

  • Глюкозамин. Это вещество принимает участие в продукции хондроитина и является его «предшественником». Таким образом, МСМ, включающий в свой состав оба этих компонента — хондроитин и глюкозамин — обеспечивает сразу два эффекта: восполняет дефицит хондроитина и помогает ему активнее вырабатываться.
  • Гиалуроновая кислота. Хондроитин и глюкозамин, участвующие в продукции суставной «смазки» — синовиальной жидкости — крайне важны для здоровья суставов. Но не менее важную роль играет в этом гиалуроновая кислота: именно от нее зависит степень вязкости синовиальной жидкости, которая без этой кислоты обладает плотностью, схожей с водой. Гиалуроновая кислота синтезируется самим организмом, но с возрастом выработка кислоты снижается. В результате синовиальная жидкость теряет вязкость, суставы становятся более уязвимыми. Еще одно свойство кислоты — способность удерживать молекулы воды — позволяет ей «контролировать» плотность синовиальной жидкости, не позволяя ей становиться слишком вязкой при дефиците воды.
  • Витамины и минералы. МСМ может быть дополнен витаминно-минеральным комплексом, включающим в себя витамины C, B, D, кальций, фосфор, магний и пр. Их присутствие в БАДе помогает не только устранить дефицит этих веществ, но и нормализовать обменные процессы в тканях суставов — неотъемлемая часть лечения ряда заболеваний.

Важно: решение о назначении того или иного БАДа с содержанием МСМ остается за лечащим врачом. Выбор основывается на показаниях и противопоказаниях к приему вспомогательных веществ, дополняющих МСМ.

МСМ и продукты питания

БАД для лечения болезней опорно-двигательного аппаратаВ течение последних десятилетий сильно возрос интерес к натуропатии — одному из направлений альтернативной медицины, которая предусматривает лечение и профилактику заболеваний с помощью природных средств.

Но, хотя «первоисточником» МСМ являются продукты питания, присутствующие в рационе каждого человека, целесообразность восполнения дефицита серы с помощью даже самого продуманного рациона вызывает сомнения.

В первую очередь, метилсульфонилметан является достаточно неустойчивым соединением, которое подвержено распаду при воздействии высоких температур, в присутствии кислорода и при длительном хранении продуктов, в которых он содержится. Это значит, что предполагаемую суточную норму серы, которую вы рассчитываете получить вместе с продуктами питания, необходимо увеличивать, как минимум, вдвое: количество МСМ, входящего в состав, например, свежей капусты и количество МСМ в капусте, прошедшей термообработку — это совершенно разные показатели.

Во-вторых, потребность организма в МСМ существенно повышается с возрастом, при повышенных физических нагрузках, в период лечения травм и восстановительном периоде после операций и пр. Но потреблять такой объем продуктов, который восполнил бы дефицит МСМ «натуральным» путем, физически невозможно.

И последний, но не по значимости, факт. Многие продукты, содержащие полезный для суставов метилсульфонилметан, также включают в свой химический состав вещества и соединения, способные усугубить течение подагры, артрита и других заболеваний. К ним относятся пуриновые основания, щавелевая кислота и пр. Таким образом, в попытках пополнить в организме запасы МСМ, не прибегая к специально разработанным для этого средствам, можно серьезно навредить здоровью в целом, и суставам в частности.

Выводы очевидны: сбалансированный рацион — один из этапов лечения суставов, но всецело полагаться на «всемогущество» продуктов питания не стоит.

Отзывы и цены

В зависимости от производителя, формы выпуска препарата и наличия в нем добавок в виде других биоактивных веществ, стоимость МСМ может существенно варьироваться:

  • Картила Геленк-МСМРоссийский препарат «Картила Геленк-МСМ», содержащий МСМ, витамин C и экстракты лекарственных растений, стоит порядка 1150р. (90 капсул).
  • Стоимость упаковки МСМ от NowFoods (120 капсул) составляет примерно 2400р.
  • Doctor’s Best с МСМ, глюкозамином и хондроитином (240 капсул) – 1665р.
  • МСМ от 21st Century без добавок (180 капсул) — 700р.

«4 года назад поставили диагноз «артралгия», назначили комплексное лечение. Боль стала значительно меньше, но через какое-то время в коленных суставах появился неприятный хруст при сгибании. Врач назначил повторный курс лечения, но дополнил его капсулами МСМ с гиалуроновой кислотой. Улучшение стало очевидно уже спустя месяц, хруст исчез — пью до сих пор МСМ курсами, дважды в год».

Михаил

«Действительно улучшает состояние суставов. Но надо помнить, что данная добавка не моментального действия, ее надо принимать минимум 4 месяца. Поэтому, покупая БАД, нужно рассчитывать количество капсул или таблеток именно на такой курс лечения».

Людмила

«Мне только 25 лет, но офисная работа, и отсутствие физической активности сыграли свою роль — часто ноет позвоночник, или даже болит, ощущение сжатости и тугоподвижности в позвонках. Изначально эту добавку покупала для волос и ногтей, но заметила, что когда я пью метилсульфонилметан, то не болит позвоночник, а движения в суставах становятся «мягкими», никакого дискомфорта».

Ирина

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Препараты для связок и суставов в аптеке: обзор лучших средств

Если суставы и связки постоянно подвергаются большим физическим нагрузкам, это неизбежно приведет к дегенеративным изменениям их тканей и костей, развитию дистрофических процессов, нарушению функциональности и болевым ощущениям. Бороться с недугом можно разными способами.

Традиционный и в большинстве случаев наиболее эффективный метод – комплексное лечение, при котором используются различные аптечные лекарства.

Главное их преимущество в том, что они быстро снимают боли и останавливают воспалительный процесс, они доступны и их удобно принимать.

Какие препараты для восстановления связок и всех суставов лучше выбрать, в чем их отличие, как правильно их использовать?

Обезболивающие средства – анальгетики

Эти лекарства предназначены для быстрого устранения болевых ощущений – неизбежных спутников любых суставных патологий. По составу и действию препараты для связок и суставов и  анальгетические средства делятся на три группы:

  1. Содержащие ацетаминофен. Такие лекарства доступны в аптеках без рецепта, классический пример анальгетиков этой группы – таблетки «Тайленол». С их помощью можно снять ноющие и умеренные боли.
  2. Опиодные лекарства. Их можно купить только по рецепту врача, подобные лекарственные средства эффективно и надолго снимают даже очень сильные боли.
  3. Комбинированные препараты. Такие таблетки и инъекции содержат одновременно и ацетаминофен, и опиоиды.

Обезболивающие средства – анальгетикиЕсли суставы и связки болят очень сильно, врач выписывает такие препараты:

Трамадол, Морфин, Методон, Викадин, Оксиконтрин, Оксикодон

Все они имеют целый ряд противопоказаний, часто провоцируют побочные явления и могут вызвать привыкание. Назначают их исключительно с целью уменьшить боли, другого терапевтического действия эти средства не оказывают.

Но при этом воздействие на пищеварительный тракт отмечается минимальное, в то время как болевой синдром действительно эффективно и надолго устраняется. И происходит укрепление суставов и связок.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Эти средства действуют сразу в нескольких направлениях. Если препараты из первой группы способны только снимать боль, никак не воздействуя на причину ее возникновения, то НПВП купируют воспалительный процесс. Наиболее популярны такие лекарства:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Аспирин, Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин, Нимесулид, Дифлунизал, Ацеклофенак, Сулиндак, Этодолак, Кетопрофен, Флурбипрофен, Набуметон.

Действуют данные препараты следующим образом: при воспалении в организме человека вырабатываются особые ферменты – простагландины. Одновременно они служат защитой для слизистой пищеварительного тракта. НПВП подавляют их рост и останавливают воспаление. Но при этом делают желудок и кишечник очень уязвимыми.

По этой причине не рекомендуется длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Все они имеют различное действие: одни лучше устраняют боль, другие – воспаление. Самые популярные средства при остром воспалении:

  • Диклофенак;
  • Флурбипрофен;
  • Индометацин.

С болью эффективно борются:

  1. Кетолорак;
  2. Кетопрофен;
  3. Диклофенак;
  4. Индометацин.

При различных патологиях желудочно-кишечного тракта, повышенной кислотности, гастрите, язвенной болезни подбирают медикаменты из последних поколений избирательного действия. Это:

  • Мелоксикам;
  • Нимесулид;
  • Целекоксиб.

Некоторые препараты из этой группы могут повысить риск развития болезней сердечно-сосудистой системы, потому ни в коем случае нельзя начинать лечение ними без назначений врача.

БМАРП – болезнь модифицирующие антиревматоидные препараты

Лекарственные средства этой группы входят в комплексное медикаментозное лечении, они способны значительно притормозить рост болезни или же полностью остановить ее развитие. Сюда относят такие препараты как:

  • Арава;
  • Плаквенил;
  • Имуран;
  • Цитоксан;
  • Неорал.

цитоксанИх назначают в тех случаях, когда риск необратимых разрушений хрящей, связок и костей очень высок – при ревматоидном и ювенильном артритах, при его псориатических формах.

Эти медикаменты имеют очень мало противопоказаний, почти не оказывают побочных эффектов и не провоцируют привыкания.

Но действие их проявляется не сразу. Проходят недели, а иногда и месяцы, прежде чем будет заметен первый результат. Поэтому их назначают только в комбинации с другими, более быстродействующими лекарственными средствами – гормональными и нестероидными противовоспалительными лекарствами.

С осторожностью медикаменты из этой группы назначают при нарушениях функций почек и печени, гипертонии, после вакцинации.

Хондропротекторы

Главное действие этих препаратов – восстановление и укрепление суставов и связок. В первую очередь от разрушений защищены хрящи. При длительном приеме препаратов достигается такой эффект:

  1. Уменьшение воспаления.
  2. Торможение дистрофических процессов в тканях суставов.
  3. Нормализация обменных процессов и питания;
  4. Ускоренная регенерация хрящей.

Хондропротекторы при артрозеБлагодаря хондропротекторам можно снизить дозировку НПВС, а иногда и полностью отказаться от них. Но действуют хлондропротекторы тоже очень медленно, курс лечения составляет не менее 6 месяцев.

Кроме того, они эффективны только на начальной стадии  болезни. Если хрящ разрушен полностью, лечение хондропротекторами не имеет смысла, восстановление невозможно.

Чаще всего назначаются такие препараты:

Хондролон, Структум, Артра, препарат для суставов Дона, Терафлекс, Эльбона, Хондроитин АКОС.

Глюкокортикостероиды

Надпочечники человека вырабатывают естественный гормон – кортизол. Он необходим для поддержания многочисленных обменных процессов в организме. Кортикостероиды являются его синтетическим аналогом.

Благодаря их дополнительному введению в организм можно контролировать воспалительный процесс и бороться с болевыми ощущениями.

Кортикостероиды доступны в различных формах:

  • Таблетки;
  • Инъекции;
  • Капли;
  • Спреи;
  • Мази.

Наиболее распространены такие препараты как Дипроспан, Метипред, Целистон, Прелнизолон.

Кортикостероиды намного лучше справляются с воспалениями, чем НПВП. Но при их длительном применении организм становится крайне восприимчивым к различного рода инфекциям.

Принимать гормональные препараты можно только по назначению врача, по указанной ним схеме. Нельзя самостоятельно изменять дозировку или схему приема медикаментов, тем более – резко прекращать лечение гормонами.

Надпочечники в таком случае не смогут быстро адаптироваться к новым условиям. Уровень кортизола в организме опустится до критического уровня, а это очень опасно.

Медикаменты для внутрисуставных инъекций

Если болевой синдром очень сильный, если сустав отек и конечность обездвижена, для быстрого устранения данных симптомов врач может назначить введение лекарственных препаратов внутрисуставно. Дл этого используются такие глюкокортикостероиды:

  1. Дипроспан.
  2. Гидрокортизон.
  3. Целестон.
  4. Кеналог.

Лекарственный препарат дипроспанПоказано также внутрисуставное введение хондропротекторов – недаром их называют часто «жидким протезом для суставов и костей». Наиболее популярны Дьюролан, Синвиск, Остенил, Ферматрон.

Эти препараты существенно улучшают качество синовиальной жидкости, повышают ее выработку, стимулируют питание хрящей и костей, обменные процессы в их тканях. Но и стоимость их достаточно высока.

Препараты для местного использования

Различные мази, гели, растирки хороши тем, что лекарство быстро проникает прямо в очаг воспаления, не воздействуя при этом на органы пищеварительного тракта. Хорошо себя зарекомендовали:

  1. Фастум-гель.
  2. Вольтарен-гель.
  3. Мазь Индометацин.
  4. Мазь Бутадион.
  5. Мазь Диклофенак.
  6. Раствор Меновазин.

Все эти медикаменты должны включаться в комплексную терапию суставных патологий. Как самостоятельные лечебные средства они малоэффективны, хотя и могут применяться длительный период.

Укрепление связок и суставов с помощью медикаментов

При развитии суставных патологий очень часто затрагиваются также и околосуставные ткани – мышцы и связки. Поддержка и укрепление им необходимы. В аптеках можно найти широкий ассортимент различных лекарственных препаратов и добавок, способствующих укреплению соединительных тканей.

Но, к сожалению, большинство из них не дают ожидаемого эффекта. А некоторые и вовсе не соответствуют стандартам настоящих лекарственных средств. Кроме того, важно понимать, какой препарат как именно действует на ткани хрящей и костей, чтобы выбрать тот, который будет решать проблему, а не временно маскировать ее.

Правильные назначения может сделать только врач, изучив анамнез пациента, наблюдая за динамикой болезни и эффективности уже проведенного лечения именно в его случае. Самолечение в данном случае может привести к осложнениям и даже спровоцировать ускорение развития болезни.

На сегодняшний день лучшими препаратами, способствующими восстановлению связок и сухожилий, их укреплению и поддержанию функционирования являются:

  1. Хондроитин сульфат – способствует регенерации хрящевой прослойки, повышает эластичность тканей.
  2. Глюкозамин сульфат – является строительным материалом для суставов, делает их крепче.
  3. Коллаген – также заметно укрепляет суставы, в частности, суставные связки. Ускоряет регенерацию тканей, поддерживает их тонус, благотворно влияет на кожу.
  4. Витамин Д и кальций. Эти добавки нужно принимать именно в такой комбинации, потому что без витамина Д кальций недостаточно хорошо усваивается организмом. Такая комплексная добавка способствует укреплению и росту костей, предотвращает развитие воспаления.
  5. Метилсульфонилметан. Это вещество подавляет болевой синдром, может тормозить воспалительный процесс. Это средство само по себе не воздействует на связки и суставы, не укрепляет их и не способствует регенерации хрящей или костей. Но оно улучшает общее состояние пациента, что тоже немаловажно.

Ниже рассмотрены для примера некоторые препараты, их действие и особенности применения.

Хондропротектор Артра

Хондропротектор АртраЭто комбинированное средство, которое содержит одновременно и хондроитин сульфат, и глюкозамин сульфат. Препарат улучшает питание тканей, нормализует кровообращение и обменные процессы, благодаря чему разрушенный хрящ восстанавливается быстрее. При этом уходят отеки и боли как основные симптомы воспалительного процесса связок и костей.

Правильное использование этого медикамента во многих случаях позволяет пациентам полностью отказаться от терапии нестероидными противовоспалительными средствами. Артра не назначается беременным и кормящим женщинам, еще одно противопоказания – почечная недостаточность.

Индометацин в разных формах выпуска

Этот препарат очень популярен и среди медиков, и среди пациентов благодаря своему широкому спектру действия. Индометацин очень быстро устраняет боль, снимает воспаление. Может использоваться как наружно, так и для внутреннего приема. Большой недостаток лекарственного средства – длинный список противопоказаний и возможных побочных эффектов.

С самого начала лечения этим препаратом нужно контролировать периферическое кровообращение и функции почек и печени.

Структум – хондропротектор для суставов и костей

Главный активный компонент этого препарата – хондроитин сульфат.  Он нормализует обменные процессы в суставах, препятствует вымыванию кальция из костей, защищает от разрушения хрящи. Структум ускоряет регенерацию суставов и быстро возвращает им подвижность. Препарат нетоксичен и почти не имеет противопоказаний.

Как употреблять желатин для суставов

Для поддержания костей и суставов недостаточно только кальция и витамина Д. Даже при нормальном метаболизме этих элементов хрящевая ткань будет нуждаться в поступлении коллагена, обеспечивающего ее регенерацию и эластичность. Обычно специалисты прописывают пациентам с болями в суставах дорогостоящие хондропротекторы, но их полноценно может заменить доступный кулинарный продукт под названием желатин.

Желатин для суставов введение

Особенности желатина и коллагена

Вещество вырабатывается из натуральных коллагеновых источников. Желатин входит в группу белковых веществ, добываемых из соединительных тканей животных. После переработки костей, сухожилий и хрящей формируется кристаллический порошок. Он является полноценной белковой субстанцией, и может обеспечить всем костным элементам в организме колоссальную поддержку.

Основная особенность желатина — обеспечение организма коллагеном. Это вещество является фибриллярным белком и основным компонентом всех соединительных тканей. В достаточном количестве коллаген обеспечивает нормальную эластичность костей, хрящевой ткани и дермы. Белок выполняет важную защитную функцию, обеспечивая клеткам прочность и хорошую стойкость к механическим воздействиям. Синтезируясь в организме, коллаген способен регенерировать большое количество поврежденных костных элементов.

Информация о том, что желатин действует напрямую, ошибочна. После попадания в желудочно-кишечный тракт все компоненты продукта распадаются и синтезируются в хрящевой ткани. Чтобы регулировать и стабилизировать метаболический процесс по формированию коллагена требуется регулярный прием желатиновых рецептов.

Полезные свойства

Эффективность лечения желатином зависит от его состава. В нем присутствуют все необходимые для костей вещества:

  • широкий набор аминокислот;
  • коллаген;
  • витамины;
  • различные элементы.

Действие желатина:

  • восстановление хрящевой ткани;
  • улучшение соединительных волокон (укрепляются связки);
  • повышение функциональности мышечной ткани;
  • усиление микроциркуляции между связками и суставами;
  • нормализация метаболических обменов в костной ткани.

Желатин можно принимать в профилактических целях, или проводить им терапию при уже существующих патологиях (переломы, растяжения связок, снижение функциональности суставов, болезни позвоночника). Лечение суставов желатином будет эффективнее, если делать его в комплексе с другими препаратами.

Желатин для суставов пример

Как пить желатин

В медицине поражение суставов именуется артрозом. Патология быстро прогрессирует с возрастом и не может пройти самостоятельно. Важно на ранней стадии начать лечение желатином, тогда шансы на выздоровление очень высоки.

Если болезнь приняла обороты и перешла во вторую фазу, то использование натурального продукта для поддержки хрящевой ткани еще возможно. Но период лечения может затянуться на месяцы и даже годы. Процесс становится сложнее, усвояемость полезных веществ значительно снижается. На месте бывшей хрящевой ткани появляются костные наросты.

Несмотря на действенность желатина, его применение на 3 стадии болезни не принесет никакого эффекта. Используя один лишь желатин, можно существенно потерять время. Также и любые препараты при полном обездвиживании сустава будут бесполезными.

Начинать профилактические меры с применением желатина рекомендовано в возрасте от 35 лет, когда костная ткань существенно снижает регенеративные способности. С этого периода продукт включается в рацион не менее 2-3 раз в неделю. Для приготовления желатина не требуется много ингредиентов. Терапия является простой и доступной для каждого больного:

  • Рецепт 1

На ночь 5 грамм желатина заливают 100 мл чистой холодной воды. Утром в разбухшую массу вливают 100 мл теплой, но не горячей воды. Смесь помещается на водяную баню. Продукт нельзя кипятить, иначе, он потеряет массу полезных свойств. После растворения всех крупинок снадобье снимают с огня и принимают за 30 минут до еды в теплом виде. Вкус желатина не всегда приятен, поэтому его допускается разводить перед нагреванием в 100 мл сока. Минимальный курс лечения составляет 30 дней. При запущенном артрозе допускается прием препарата в течение 3 месяцев, после чего потребуется сделать перерыв на 90 дней.

  • Рецепт 2

Сухой способ приема желатина не менее эффективен, и занимает меньше времени для приготовления. За 20 минут до приема пищи в утреннее время 5 грамм желатина запивают обычной теплой водой. Сразу после принятия продукта необходимо выпить таблетку аскорбиновой кислоты. Курс лечения можно проводить на протяжении месяца, затем сделать перерыв на 30 дней.

  • Рецепт 3

Из желатина можно приготовить особый десерт, который принесет большую пользу. Для приготовления блюда понадобится нежирное молоко (1,5%), пакетик желатина и сахар. Желатин заливают 200 мл молока и сразу добавляют сахар. После набухания смесь доводят до готовности на водяной бане. При подогревании блюдо необходимо постоянно помешивать. После растворения крупинок до кипения желатин отставляют. Сначала его остужают до комнатной температуры, а затем переносят в холодильник. Съедается десерт за один прием.

  • Рецепт 4

Желатин имеет хорошее сочетание с цитрусовыми. Можно приготовить желе из напитка с грейпфрутом. Для этого большие грейпфруты очищаются от кожуры и трутся на мелкой терке. Плоды можно пропустить через мясорубку. Сок тщательно отжимается от мякоти. Должно получиться не менее 500 мл жидкости.

Можно приобрести готовый сок, но рекомендовано использовать натуральный напиток. Часть сока (около 100 мл) подогревается до горячей температуры. В нем тщательно растворяют пакетик желатина. При необходимости используют водяную баню, чтобы разошлись все крупинки. После незначительного остывания в смесь вливают еще 500 мл холодного напитка и разливают в чашки. Через два часа после остывания в холодильнике снадобье можно употреблять в пищу. Желе будет и вкусным, и полезным для здоровья.

Желатиновый компресс

Еще один способ воздействия на больные суставы — наружное применение. Примочки из желатина оказывают хороший эффект в снятии симптомов и болевых ощущений, но не могут вылечить и восстановить хрящевую ткань. Вместе с компрессами рекомендовано употреблять продукт внутрь.

Для приготовления наружного снадобья необходимо приготовить плотный бинт, сложить его в 5 слоев. Его смачивают в горячей воде и немного отжимают. Затем в каждый слой бинта насыпают по чайной ложке желатина и хорошо распределяют. Компресс хорошо прикладывается к области больного сустава, фиксируется полиэтиленом или пищевой пленкой. Сверху для создания парового эффекта наматывают эластичный бинт. Компрессионные процедуры делаются не менее 30 дней подряд.

Желатин для суставов рецепты

Противопоказания и побочные эффекты

При длительном и бесконтрольном лечении желатином можно спровоцировать развитие или вспышки некоторых патологий:

  • запор хронической формы;
  • развитие или обострение геморроя;
  • образование конкрементом в мочевыделительной системе;
  • аллергические реакции различной выраженности.

Желатин противопоказан:

  • при любых формах воспаления геморроидальных вен;
  • при индивидуальной непереносимости компонентов продукта;
  • при мочекаменной патологии или повышенном риске развития;
  • при слабой перистальтике кишечника;
  • при диспепсических расстройствах (дисбактериоз, синдром раздраженного кишечника).

Про пользу желатина для суставов, а также несколько вариантов рецептов народного лечения вы можете узнать из этого видео.

Добавить комментарий