Водное вытяжение шейного отдела позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Тракция позвоночника в домашних условиях имеет ряд преимуществ, о которых надо знать. Многие люди могли столкнуться с проблемами стержня скелета. Учеными были разработаны особые методы коррекции и вытягивания позвоночного столба. Надо отметить, что вытяжение назначается только тогда, когда есть возможность устранить смещение позвонков или минимизировать сдавливание между отдельными деформированными участками.

Вытягивание позвоночника

Болевой синдром значительно снижается и межпозвоночные диски становятся в правильном положении. Чаще всего вытяжение должно производиться в условиях стационара, но в некоторых случаях, исключительно по рекомендациям лечащего врача, можно проводить процедуры в домашних условиях.

Как же проводится вытяжение поясничного отдела позвоночника и шейного отдела позвоночника? Какие можно выделить противопоказания? Ответы на эти и не только вопросы можно будет найти ниже.

загрузка...

Кратко о главном

Надо отметить, что перед началом процедур надо установить ряд противопоказаний:

  • деформирующий спондилез;
  • нарушения в восприимчивости кожи;
  • снижение подвижности как отдельных позвонков, так и всего позвоночника.

Нагрузка и время активности подбирается сугубо индивидуально. В случае несоблюдения базовых правил можно нанести существенный вред организму и ухудшить текущее его состояние.

Кратко о главномЕсли у пациента был диагностирован остеохондроз, то вытяжение шейного отдела позвоночника возможно только в стационаре. Процедуры, проводимые в домашних условиях, могут быть назначены только в том случае, когда возникает минимальный риск ремиссии или же есть необходимость в комплексе профилактических процедур.

Современная медицина не стоит на месте, и с каждым годом появляются новые и более совершенные методы, позволяющие минимизировать негативные последствия позвоночных травм. Выделяют 2 основных метода вытяжения — сухой и подводный. Для проведения первого используется кушетка и тракционный стол, конструкция способна варьироваться. Сухое вытяжение может быть как вертикальным, так и горизонтальным.

Больной должен прилечь на слегка наклоненную поверхность — собственный вес начнет его вытягивать. Если рядом есть квалифицированные специалисты, то они могут усиливать нагрузку. Можно использовать еще и дополнительные грузы. Этот способ может не подойти для домашнего использования, поскольку контроль будет отсутствовать. Средняя продолжительность процедуры может варьироваться от нескольких минут до нескольких часов. Для того чтобы ощутить действенный эффект, надо пройти не менее 15 процедур.

Как подготовиться?

Лечащий врач должен установить правила проведения вытяжения поясничного отдела позвоночника. Только после полного согласования можно переходить к их выполнению.

Как подготовиться?Сначала мышцы спины надо полностью расслабить. Желаемого результата можно достичь только после принятия теплых ванн. Водные процедуры не стоит продолжать более 10-15 минут, температура воды должна соответствовать температуре тела. После окончания следует заняться сеансом самомассажа. Движения должны быть легкими, спину надо слегка растереть и начать поглаживание снизу вверх от поясницы в направлении позвоночного столба.

Хорошие результаты дает растирание банным полотенцем. Можно использовать специальный роликовый массажер.

Методы, которые могут использоваться в домашних условиях:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Тракция шейного отдела позвоночника проводится на твердой поверхности (кровать, кушетка, щит). Для лечения потребуются специальные лямки, которые можно изготовить самостоятельно. Для этого надо взять мягкую ткань, длина должна составить 1,5 метра, а ширина от 5 до 7 см. Поверхность со стороны головы поднимается под небольшим углом (30-40°). Изготовленные лямки следует надежно закрепить в изголовье и продеть в них руки. Они должны быть под мышками и поддерживать все тело. На эту поверхность требуется лечь без подушки, находиться в одном положении можно до 4-х часов. Чтобы усилить клинический эффект, нужно привязать пациента за пояс, а к бокам подвесить небольшие грУЗИки по 3-4 кг.
  2. Вытягивание возможно проводить посредством собственного веса на перекладине или шведской стенке. В большинстве своем вис не может продолжаться дольше 2-3-х минут, руки просто не выдерживают. Хорошей эффективностью обладают небольшие покачивания туловища в разные стороны, движения ног. Их можно использовать только в том случае, если не возникают болевые ощущения и дискомфорт. Для устранения проблем следует обратиться к лечащему врачу.

С турника запрещено спрыгивать.

Как подготовиться? фотоСпуск должен быть плавным и медленным. Лучше всего иметь возле себя напарника, который будет страховать. Может помочь простая доска, на которой смог бы свободно разместиться пациент. Одну сторону надо положить на диван или кровать, тем самым создав небольшой наклонный угол. На верхнюю часть доски надо надеть полиэтиленовый пакет и простыню, которая должна плотно располагаться под ним.

Пациент ложится голой спиной головой вверх, и верхняя сторона спины просто приклеивается к полиэтилену, ноги начинают скользить по доске. Происходит вытягивание. Такие процедуры рекомендуется проводить регулярно, средняя продолжительность не должна превышать 15 минут.

Дополнительные источники:

Боголюбов В.М., Пономаренко Г.Н. Общая физиотерапия. — 1999.

Пономаренко Г.Н. Физические методы лечения. — 2002.

Что такое тракция: описание и отзывы о вытяжке позвоночника

Вытяжка позвоночника или тракция – одна из эффективных процедур, применяемая в лечении различных позвоночных заболеваний. Чтобы понять, зачем она проводится и как действует, следует понимать устройство и строение позвоночника.

Позвоночник состоит из позвонков, соединенных между собой эластичными межпозвоночными дисками. Межпозвоночный диск – это хрящ в форме кольца, внутри которого находится ядро. Ядро представляет собой студенистое вещество, содержащее суставную жидкость.

В состоянии покоя жидкость скапливается внутри ядра, если же нагрузки увеличиваются, ядро отдает эту жидкость суставным тканям. В жидкости содержатся питательные вещества, которые необходимы для поддержания нормального функционирования позвонков. Не менее важно состояние мышечных тканей, образующих вокруг позвоночника так называемый корсет.

Чем крепче мышечный корсет спины – тем надежнее защищен и лучше функционирует позвоночник. Тракция относится к консервативным методам лечения заболеваний позвоночника разной степени тяжести.

Что такое вытяжка позвоночника

тракцияТракция – это процедура, при которой на специальном приспособлении проводится длительная вытяжка позвоночника. Таким методом можно успешно лечить остеохондроз, сколиоз и другие виды искривления позвоночника. Особенно эффективна тракция при искривлениях шейного отдела позвоночника.

Суть тракции в продольном растяжении позвоночника, при этом расстояние между позвонками и дисками увеличивается, их положение выравнивается во фронтальной плоскости. Это и называется в ортопедии скелетная вытяжка. Технически проведение процедуры возможно несколькими способами.

  1. Сухое вытяжение позвоночника.
  2. Подводная тракция.
  3. Вытяжение с использованием специально тренажера.

Кроме того, тракция бывает горизонтальной или вертикальной.

При горизонтальном вытяжении пациент находится в положении лежа, его голова, плечи и поясничный отдел спины захватываются специальными зажимами и растягиваются в противоположных направлениях.

Вытяжка позвоночника или тракцияПри вертикальном вытяжении больной помещается на стенде под наклоном, в результате чего тракция осуществляется засчет веса пациента. Длительность процедуры – от 30 до 120 минут. При вытяжении позвоночника достигается декомпрессия межпозвоночных дисков, зажатые нервные корешки освобождаются. Как результат – устраняется болевой синдром, восстанавливается подвижность и гибкость позвоночника.

Пациент после курса таких процедур чувствует себя значительно лучше, так как позвонки выравниваются и возвращаются в свое естественное положение. Но вылечить остеохондроз или сколиоз одной только тракцией невозможно. Это метод должен использоваться в комплексной терапии.

Очень важно закрепить результат после декомпрессии межпозвоночных дисков, чтобы избежать рецидива болезни. Для этого необходимо укрепить мышечный корсет спины, фиксирующий позвонки. Используются такие методы:

  • Мануальная терапия, массаж;
  • Физиопроцедуры;
  • Лечебная физкультура.

Тракция может быть достаточно опасна при неграмотном выполнении, потому категорически нельзя самостоятельно, без назначения и контроля врача, проводить скелетное вытяжение. Есть способы, которые могут использоваться и в домашних условиях тоже — например, можно висеть на турнике, — но такие методы менее эффективны и тоже не полностью безопасны.

При этом следует понимать, что любые упражнения на турнике требуют определенной физической подготовки. Если беспокоит поясничный остеохондроз, висеть следует на руках – это под силу почти каждому, если нет остеопороза позвоночника.

Но при проблемах в шейном отделе висеть нужно вниз головой, зацепившись ногами за турник. Людям с нестабильным артериальным давлением такая процедура противопоказана.

Как проводится сухое вытяжение позвоночника

Для проведения этого вида процедуры понадобится специальный тракционный стол или кушетка. Пациент в зависимости от показаний укладывается на спину или на живот. Далее при проблемах с шейным отделом ремнями фиксируется его голова. Если лечится остеохондроз грудного или поясничного отдела, фиксируются плечи и грудь или нижняя часть туловища.

Вытяжка позвоночника или тракцияЗатем на концы ремней-фиксаторов крепятся грузы. Засчет этого и происходит вытяжение. Масса грузов, длительность сеанса и всего курса определяет только врач, с учетом физиологических особенностей пациента.

Скелетное вытяжение необходимо проводить по определенной схеме. В начале курса нагрузки минимальные, затем масса грузов постепенно увеличивается и к окончанию курса снова сводится к минимуму.

После того, как сеанс окончен и грузы сняты, пациенту нельзя сразу вставать. Некоторое время он должен полежать в горизонтальном положении. Последующие два часа он может передвигаться только в специальном корсете – это убережет позвонки от смещения при вибрациях во время ходьбы. Если же корсет пациенту мешает или он не может его носить по другим причинам, полежать следует еще не менее 1,5 часов.

Сухое вытяжение позвоночника способствует укреплению связок позвоночника и мышц вокруг него, стимулирует кровообращение и лимфоток, делает более эластичными межпозвоночные диски, снимает мышечные спазмы на пораженном участке и тем самым способствует устранению болевого синдрома.

Если есть межпозвонковые грыжи, декомпрессия таким методом высвобождает ущемленные корешки и кровеносные сосуды, при этом:

  1. Улучшается питание тканей.
  2. Ускоряется процесс регенерации клеток.
  3. Снимается отечность.
  4. Восстанавливаются функции центральной и периферической нервных систем.
  5. возвращается подвижность позвоночника.

Сухое вытяжение является классическим методом в ортопедии.

Аппаратное вытяжение позвоночника

Эта методика относится к более современным. Для вытяжения позвоночника таким способом используются различные приспособления, оказывающие массажное и вибрационное воздействие на мышцы и связки позвоночника. Применяются такие аппараты и устройства:

  • Стационарные габаритные аппараты, используемые в условиях клиники или санатория. С их помощью можно осуществлять как сухое, так и подводное вытяжение позвоночника, процедура может быть полностью или частично автоматизирована и проводится строго под врачебным надзором;
  • Портативные аппараты, которые допустимо использовать и в домашних условиях. Популярен тренажер «Панацея»: вытяжение с его применением проводится в горизонтальном положении, разобраться в креплениях будет несложно даже человеку без медицинского образования, аппарат рассчитан на пациентов разных весовых категорий и комплекций;
  • Компактный системный тренажер для здоровья NT-01. Этот аппарат одновременно вытягивает позвоночник и позволяет при этом выполнят упражнения укрепления мышечного корсета. Но его нельзя использовать пациентам, страдающим гипертензией и дисфункциями опорно-двигательной системы;
  • Аутогравитационный тренажер Грэвитрин. С помощью такого аппарата позвоночник пациента растягивается под действием его же веса. Тренажер представляет собой конструкцию из опор и трубчатых упругих ребер, при этом опоры имеют наклоны в направлении шейного и поясничного изгибов позвоночника. Некоторые модели дополнительно оснащены функцией вибрации и подогревом, что дополнительно способствует укреплению мышечного корсета спины.

Нельзя сказать, какой именно аппарат лучший, так почти все они, за исключением, последнего имеют свои противопоказания и рекомендованы к использованию только по индивидуальным назначениям врача, желательно под его контролем.

Тренажёр для растяжки позвоночника – устройство, которое давно вошло в реабилитационную практику некоторых врачей. С его помощью можно решить проблемы ущемления межпозвоночных нервов. Тренажёр часто рекомендуют тем, кто хочет немного увеличить свой рост. Однако далеко не все специалисты одобряют его применение, особенно у больных с диагнозом межпозвоночная грыжа.

Разновидности устройств

Тракционный стол – так иначе называется тренажёр для растяжки позвоночника. Существует несколько разновидностей таких устройств:

  1. Современный японский вариант для дома. Щадящий, предназначен не только для вытяжения, но и для проработки разных групп мышц.
  2. Инверсионный стол. Больше похож на настоящий спортивный тренажёр, сложнее японского домашнего устройства. Также позволяет работать с разными группами мышц.
  3. Классический тракционный стол с различными креплениями, способный изменять угол наклона и «ломаться» в разных плоскостях.
  4. Электронные тракционные устройства. Это разновидность классических моделей, только более сложные и со множеством дополнительных функций. Новейшие представители класса «вытяжителей» для позвоночника.
  5. Подушка-тренажёр для растяжения позвоночника. Есть два вида таких устройств.
  6. Самодельное устройство. Название говорит само за себя – можно сделать своими руками, но необходимо знать все тонкости профессиональной растяжки, чтобы не навредить позвоночнику.

Производители тракционных столов

Известных марок не так уж и много. Да и устройства эти по большей части предназначены только для профессиональных кабинетов, располагающихся при медицинских учреждениях. Отметить это момент очень важно, потому что заниматься таким видом деятельности должен только дипломированный специалист. Растяжка позвоночника имеет целый список противопоказаний.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Наиболее известные фирмы:

  • Ormed. Российский производитель (г. Уфа). На настоящий момент в производственной линейки 4 модели устройств для вытяжения позвоночника.
  • Невомед. Российский производитель (г. Санкт-Петербург). На рынке с 1995 года. В линейке продукции различное медицинское оборудование, в том числе и аппараты для вытяжения позвоночника.
  • CHATTANOGA GROUP (США). Компания существует более полувека. В производственной линейке несколько видов тракционных столов.
  • HILL LABORATORIES COMPANY (США). Компания работает с 1945 года. Среди устройств не только тракционные столы, но и специальные лечебно-мобилизационные для мануальной терапии.
  • MINATO MEDICAL SCIENCE Co., Ltd (Япония). Фирма работает более 20 лет. В ассортименте тракционная система для: общего вытяжения позвоночника (кресло), грудного и поясничного отдела (стол). Также есть тракционный стол-кресло.

Остановимся более подробно на двух фирмах – российской Ormed и японской Минато.

Ormed

Все тренажёры для растяжки от фирмы Ормед разноплановы, могут устанавливаться как в медицинских учреждениях, так и дома. Но перед их использованием необходимо пройти полную диагностику, чтобы сориентироваться в противопоказаниях.

ОРМЕД-Тракцион

Позволяет проводить вытяжение всех отделов позвоночника. Работает по заданной программе. Представляет собой электронное тракционное устройство. В комплекте электронный блок, кушетка и набор ремней. Стол работает в двух плоскостях – вертикальной и горизонтальной. Среди его функций:

  • Циклическое вытяжение. Это означает, что периоды нарастания тяги чередуются с её ослаблением.
  • Статичное вытяжение. На позвоночник в течение всего времени действует одна сила.
  • Переменное вытяжение. В отличие от циклического здесь усилия проходят в течение короткого времени – сначала сильная тяга, затем слабая.

ОРМЕД-Релакс

Комбинированное устройство, больше напоминающее массажную кровать. Сочетает в себе различные воздействия на позвоночник с массажем и прогревом. Наиболее рекомендован при поясничной и грудной форме остеохондроза. Проводится воздействие не только на позвонки, но и на мышцы. Длительность одной процедуры – не более 20 минут. Тракционный стол работает от стандартной электрической розетки и потребляет не более 300 Вт в час.

ОРМЕД Профилактик

Классический тракционный стол. Вытяжение позвоночника проводится под собственным весом пациента, угол наклона и высоту подколенников можно менять. Процедура считается безопасной, поэтому такой стол можно установить даже в собственной квартире или доме. Требуется предварительная консультация врача.

ОРМЕД-Профессионал

Применяется не только для вытяжения всех отделов позвоночника, но и при болезнях суставов, так как оснащён вибрационным механизмом. Относится к электронным моделям. Работает по 6 программам:

  • Вытяжение шейного отдела позвоночника.
  • Комплекс: паравертебральный массаж+ вытяжение шейного отдела позвоночника.
  • Вытяжение поясничного отдела позвоночника.
  • Комплекс: паравертебральный массаж + вытяжение поясничного отдела позвоночника.
  • Вытяжение суставов.
  • Многоуровневый массаж спины.

Устройство работает от обычной розетки, потребляя не более 400 Вт в час.

Минато

Тракционная система Трактайзер. Предназначена для лечения сразу 2 пациентов – сидящего и лежащего. Относится к электронным устройствам. Оснащена функцией подогрева – в области шейных и поясничных позвонков. Есть ЖК-дисплей, на котором виден весь ход тракции. Если пациент почувствует себя плохо – есть кнопка аварийного отключения устройства.

Стол-кресло Трактайзер Супертрек. Его особенность – плавный переход от программы натяжения к программе расслабления. Есть подогрев поясницы и петля для вытяжения шейных позвонков. Система дополнена музыкой для релакса, а также штангами. Может быть рекомендована для самостоятельного использования, если есть рекомендация лечащего врача.

Показания и противопоказания к применению

Несмотря на множество положительных отзывов, тракцию можно делать далеко не всегда. Чаще всего процедура показана при:

  • остеохондрозе;
  • радикулите;
  • люмбаго;
  • кифозе;
  • сколиозе.

Мнения специалистов по поводу использования вытяжения позвоночника при межпозвоночных грыжах расходятся. Противники утверждают, что после процедуры состояние пациента очень быстро ухудшается, и во многих случаях после тракции приходится отправлять его под нож хирурга.

Не рекомендуется применение вытяжения при болезни Бехтерева, травмах спины, остром болевом синдроме, а также:

  • Любых новообразованиях в области позвоночника.
  • Острых воспалительных процессах в организме.
  • Болезнях почек.
  • Сердечнососудистых патологиях.
  • Беременности.
  • Психических заболеваниях.

Самодельное устройство

Сделать своими руками тренажёр для растяжки спины не так уж и сложно. За основу можно взять известную доску Евминова. Для устройства потребуются:

  1. Хорошо зачищенная широкая доска длиной чуть больше, чем ваше тело.
  2. Нескользкая материя, лучше льняная или х/б.
  3. Фала от парашюта для изготовления бретелей.
  4. Крепление на стену и крепление на доску, чтобы зафиксировать её на стене.
  5. Различные мелочи, типа саморезов, шуруповёрта и прочих приспособлений для сборки тренажёра.

Технология сборки своими руками довольно проста. К тому же можно пофантазировать и смастерить устройство, используя свой собственный чертёж.

Удалите с доски все заусеницы и обмотайте её тканью в несколько слоёв. Закрепите всё строительным степлером. Ткань необходима, чтобы тело не соскальзывало с тренажёра.

Приложите доску к стене. Высота настенного крепления должна быть такова, чтобы между доской и полом образовался угол не более 40 градусов. Крепление может представлять собой прочную металлическую планку с вваренными в неё небольшими крючками (минимум 3 штуки).

На верхнем конце доски закрепите аналогичную планку, только с петлями для крючков. Важно сделать фиксацию максимально прочной, потому что в случае неожиданного обрыва тренажёра человек может повредить спину.

Зафиксируйте фалу по краям верхней части доски. Её длина должна быть такой, чтобы на вытянутых руках тело (пятки) не касалось пола. Как вариант – две лямки, по одной с каждой из сторон.

Чтобы растянуть позвоночник, проденьте руки в лямки и разок оберните их вокруг кистей, чтобы не нужно было удерживаться силой мышц. Теперь расслабьтесь и позвольте своему телу спокойно растягиваться под собственным весом. Второй вариант использования такого тренажёра – лёжа на животе.

Помните, растягивать позвоночник принудительно, не проконсультировавшись с врачом и не под наблюдением специалиста – опасно. Подобные эксперименты всегда заканчиваются плачевно.

Если очень хочется немного вытянуть спину, лягте на кровать, уцепитесь руками за её спинку и потянитесь пятками вперёд. Этот способ самый безопасный и показан для расслабления околопозвоночных мышц после трудового дня.

Добавить комментарий